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经常喝御怀名集山药粉的好处有：
1、健脾止泻。
秋季常见病是腹泻，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性腹泻也有很明显的作用。如果能磨成山药粉，更容易携带方便冲喝。
2、补益强身。
山药清热去火，温而不燥，最适合老年人及喝酒需要，常吃有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃几个疗程。
3、涩精止尿。
遗精、尿频都是由于肾虚所致，山药补脾的同时，还能通过补肾，提前吃点山药，可以做到防患于未然，对冬季易加重的上述系统疾病发展大有不同好处。吃法简单，不拘量，可常服之。
扩展资料：
吃生山药的禁忌：
1、生吃山药。
绝对不能生吃山药，山药里含有非常多的毒素，如果生吃的话，很容易引发食物中毒而且口感不好。
第二，不能一天吃太多的山药。
山药含有雌激素，如果吃太多山药刺激激素的生产，而女性会产生副作用，会增加妇女的痛苦中的时间现象月经期。
第三，山药不能和甘遂、碱性药物同时食用。
因为山药和甘遂的主要功效是不一样的，山药是帮助大家肠胃的蠕动，而甘遂是会有刺激肠管的功能。所以说，这两个东西一起食用的话，食用的次数过多会导致出现腹泻，久而久之就是一种慢性自杀了。
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